Bewegungsangebote ab 2024

UROLOGISCHE GRUPPEN-GYMNASTIK FÜR DEN MANN

TERMINE:  ab März 2024dienstags, 15.00-16.00 Uhrmittwochs, donnerstags, freitags 07.00-10.00 Uhr Mit gezielten Übungen und physiotherapeutischer Beratung unterstütze...

RELAX & BREATHING

TERMIN: ab März 2024 montags, 16.30 -19.30 Uhrmittwochs, donnerstags, freitags 07.00-10.00 UhrAtementspannung ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen, die...

QIGONG Übungsabende

TERMINE: donnerstags ab 18.01.2024, 19:00 – 20:15 Uhr Die wöchentliche „Qi Gong Übungsrunde“ am Montag soll helfen das Erlernte zu üben und zu vertiefen. Es werden...

Eltern-Kind-Tanzkurs

TERMIN: mittwochs, 16:45 – 17:45 Uhr Dies ist eine spielerische Tanzvorbereitung mit vielen kreativen Elementen, Spielen und lustigen Bewegungsaufgaben. Wir lernen...

Wirbelsäulenfunktionsturnen

TERMINE: ab 08.01.2024: montags, 17:45 – 18:45 Uhr ab 10.01.2024: mittwochs, 18:15 – 19:15 Uhr Dieses effektive Wirbelsäulentraining umfasst gezielte Mobilisierungs-,...

Stammtisch für pflegende Angehörige

Stammtisch für pflegende Angehörige Termine - Beginn jeweils 18.30 Uhr 08.01.2024 12.02.202411.03.202413.05.202403.06.2024Leitung: DGKS Ruth PruchaOrt: Heimathaus...

YogaLUft – Ausgeglichen & Fit

mittwochs 18.30 – 19.45 Uhr (ganzjährig – Kursstart bzw. Einstieg jederzeit möglich) Mit Yoga ausgeglichen und fit durch den Tag! Yoga ist der optimale Ausgleich...

Yoga zur Rückbildung (gerne mit Baby)

TERMIN: freitag, 10:30 – 11:30 Uhr Auch nach der Geburt ist Yoga eine tolle Möglichkeit, Körper und Geist bei der Rück- und Neubildung diverser physischer und psychischer...

Yoga für Schwangere

TERMIN: freitags  09:00 – 10:00 Eine Schwangerschaft ist so individuell wie ein jeder Mensch. Für manche Frauen ist es die schönste Zeit ihres Lebens. Für viele...

Tanzen ab der Lebensmitte

TERIN: mittwochs, ab 17. Jänner 2024, 16:00 - 17:45 Uhr Gesund und aktiv mit Tanz. Tanz ab der Lebensmitte ist eine wirkungsvolle Kombination von Bewegung, Gedächtnistraining...

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