Bewegungsangebote ab 2024

Powerdance

Wann: mittwochs, ab 02.10.2024, 16:45 – 17:45 Uhr Ein Kurs, bei dem sich die Kinder richtig auspowern können mit verschiedenen Tanzstilen, Übungen und Spielen. Dieser...

Dance Dance Dance

Wann: mittwochs, ab 02.10.2024. 15:40 – 16:30 Uhr Tanz mit mir durch die Welt des Tanzes. Tanzspiele, altersgerechte, erste klassische Ballettschritte, Freude und...

Wirbelsäulenfunktionskurs

Wann: montags, ab 30.09.2024, 18:00 – 19:00 Uhrmittwochs, ab 02.10.2024, 18:15 – 19:15 UhrDieses effektive Wirbelsäulentraining umfasst gezielte Mobilisierungs-,...

“Von der Tastatur zur Turnmatte”

Beinahe jeder Büroangestellte kennt es: verspannter Nacken, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen & Kribbeln in den Händen... Im Kurs steht der Ausgleich...

Physiotherapeutische Heilgymnastik

Die physiotherapeutische Heilgymnastik, oft auch als Krankengymnastik bezeichnet, ist ein entscheidender Bestandteil der modernen Gesundheitsversorgung. Sie spielt...

Qigong Übungsabende

Wann:  donnerstags, vom 03.10. bis 05. 12.2024, 19:00 – 20:15 Uhr Die wöchentliche „Qi Gong Übungsrunde“ am Donnerstag soll helfen das Erlernte zu üben und zu vertiefen....

Rückbildungsyoga

Du willst deinen Beckenboden nach der Geburt stärken? Dich entspannen und deinem Körper etwas Gutes tun? Dann komme zu mir in den Kurs. Am Abend nur ganz unter uns...

Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga

Du willst deinen Beckenboden nach der Geburt stärken? Dich entspannen und deinem Körper etwas Gutes tun? Dann komme zu mir ins Rückbildungsyoga. Auch gerne mit Baby...

RELAX & BREATHING

TERMIN: ab März 2024  montags, 19:00-20:00 Uhr (auch in den Sommermonaten)Atementspannung ist eine bewährte Methode um Stress abzubauen, die geistige Klarheit zu...

Wirbelsäulengymnastik

TERMINE: Die Wirbelsäule ist das Fundament unseres Körpers und ihre Gesundheit beeinflusst unser gesamtes Wohlbefinden. Durch gezielte Wirbelsäulengymnastik können...

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