TERMIN: freitags 09:00 – 10:00
Eine Schwangerschaft ist so individuell wie ein jeder Mensch. Für manche Frauen ist es die schönste Zeit ihres Lebens. Für viele ist sie jedoch geprägt von Wehwehchen, Ängsten oder schweren Vorgeschichten. Yoga in der Schwangerschaft fördert das geistige und körperliche Wohlbefinden, festigt bereits frühzeitig die Mama-Kind-Beziehung und gibt dir Vertrauen in Dich, deinen Körper und deine Weiblichkeit. Mit sanft abgewandelten, hocheffizienten Yogaübungen speziell für die Schwangerschaft und den Beckenboden, Entspannungs- und Atemübungen stärken wir uns gemeinsam mental und körperlich, für die bevorstehende Geburt, oder um Erlebtes zu verarbeiten und neue Kräfte zu schöpfen.
- Leitung: Nina Kecht, Dreifach-Mami, Doula, Frauen- und Familienbegleiterin, Cranio Sacral Practicioner und Yoga-Lehrerin
- Ort: Landesmusikschule Seewalchen, Ballettraum
- Dauer: 10-mal á 60 Min.
- Kosten: € 150,00 für einen Zehnerblock
- Anmeldung und Info: Nina Kecht, T. 0664 824 94 01, nina@vollwunder.at
- Für Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Quereinstieg jederzeit möglich.
