In diesem Kurs stehen Gesundheit und Beweglichkeit im Mittelpunkt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken, Verspannungen lösen und die Körperhaltung verbessern möchten. Durch gezielte Übungen und sanften Mobilisationstechniken fördern wir die Flexibilität und Stabilität der Wirbelsäule. Egal, ob Sie bereits Rückenbeschwerden haben oder einfach präventiv etwas für Ihre Wirbelsäule tun möchten - dieser Kurs ist für ALLE geeignet! Entdecken Sie, wie Sie mit einfachen Übungen Ihre Rückengesundheit nachhaltig verbessern können und genießen Sie ein neues Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden!
Wann:
- montags, ab 12.01.2026, 18:00 – 19:00 Uhr
- mittwochs, ab 07.01.2026, 18:15 – 19:15 Uhr
Leitung: Cornelia Donev
Ort: Volksschule Seewalchen, Turnsaal (montags) bzw. Landesmusikschule Seewalchen, Ballettraum (mittwochs)
Dauer: 15-mal á 60 min
Kosten: € 165,00
Anmeldung und Info: Cornelia Donev, T. 0664 463 64 16, cornelia.donev@gmail.com
Begrenzte Teilnehmerzahl!
